Kurse für Erwachsene und junge Erwachsene

Zumba zum richtig abtanzen, schwitzen und für eine Pause von Kopf und Geist, BodyART für ein effizientes Training,Ruhe und Zufriedenheit oder der orientalische Tanz als anspruchsvolle Tanzkunst, welche mit einem leidenschaftlichen Tanz Glücksgefühle auslöst. 

BodyART

Das Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates, Streching, Krafttraining und Physiotherapie, wird mit eigenen BodyArt-Übungen kombiniert.

Aufgeteilt in die verschiedenen Energiephasen, liegt der Fokus auf der Atmung und auf der Bedeutung von Ying & Yang.

BodyArt fördert das Körperbewusstsein, verbessert das Energieniveau und stärkt die Muskulatur.

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Mittwoch 17.40h – 18.55h

Freitag 18.00h – 19.15h

Kosten:

CHF 25.- / Studenten: CHF 23.-

Zumba

Spass und Freude sowie sich in den verschiedenen Choreos austoben und schwitzen, das steht im Vordergrund.  Vergiss den Alltag und tauch ein in die Klänge der lateinamerikanischen Musik. Zumba ist für alle Altersgruppen geeignet, komm vorbei und tanz dich fit.

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Montag 18.00h

Donnerstag 19.00h

Kosten:

CHF 20.- / Studenten: CHF 18.-

Orientalischer Tanz

Ein anmutiger und gefühlvoller Tanz, den alle lernen können. Mit etwas Geduld wirst du schon bald die weichen und fliessenden Bewegungen dieses Tanzes lieben. 

Wer die Faszination für den orientalischen Tanz einmal für sich entdeckt hat, lebt die wunderschönen Bewegungen mit Hingabe und Gefühl.


Dance- Mix Donnerstag 10 bis 11 Uhr

Mit einem Aufwärmen des Körpers starten wir in den Morgen. Einfache Choreographien zu verschiedener Musik halten dich körperlich und mental fit und machen Spass und Freude. Dehnübungen runden diese Stunde ab.

Probelektion auf Anfrage!


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Donnerstag 10.00h – 11.00h Dance Mix

Donnerstag 17.30h – 18.45h (Fortgeschrittene)   

Kosten:

CHF 23.- 

CHF 25.- (Fortgeschrittene

Tanztraining für junge Frauen

Basis dieses intensiven Tanztrainings bietet der Orientalische Tanz. Auch andere Tanzstile fliesen hier mit ein. Du hast Freude auf einem sehr guten Niveau zu trainieren, Choreos zu üben und auch aufzutreten, dann komm vorbei.

Donnerstag 20.10h – 21.30h 

Kosten:

CHF 25.-

Kindertanzschule Zürich

Corinne Stillhard Chouad

Albisriederstrasse 358

8047 Zürich

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